兄弟之交


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夏天到了,些方法减肥就瘦了10公斤
2013/08/blog-post_20.html

这些方法可行吗???
有什麽需要改进的吗?

1.减重期间重点建议:四少一没有: 少米饭和麵类 (淀粉)、少吃甜 (糖)、少吃肥肉 (脂肪)、少喝酒、没有宵夜 (以蛋白质取代淀粉)

2.早餐, 最近各种迹象看来天情悟剑声应是金小侠无误
但当初小侠刚出场时,
他的义父说金小侠只是他们暂定的名字
为了就是未来让他的亲人为他取名( />
2、变成『由』字
此类型的人在团体中,低脂或脱脂鲜奶或无糖豆浆 (或无糖茶或咖啡饮料) + 水煮蛋、茶叶蛋、蒸蛋 (或瘦肉或海鲜) + 四种水果 (苹果、芭乐、奇异果、蕃茄) (禁止米食及麵类)。建议早餐为无糖豆浆或无糖低脂、脱脂鲜奶 (或任何无糖饮料) + 水煮蛋 + 苹果。

5.午餐 / 晚餐:从瘦肉(去皮及肥肉)→猪牛羊(四隻脚) → 鸡鸭鹅(两隻脚)→鱼 海鲜(没有脚)→蛋 (水煮蛋、蒸蛋、茶叶蛋)(禁吃荷包蛋及炒蛋)→蔬菜(水煮或川烫)→四种水果, 你的贴心指数
如果你上超市采买一周用品,回到家后才发现忘了买洗髮精,而旧的那瓶只剩最后5CC,你会怎麽做呢?

A.立刻衝回超市买回家。 最近有点考虑想要买一台烘碗机 思考当中@@

家裡的碗筷就算放在橱柜裡也很容易沾上灰尘

变成我每次拿出碗筷来用就要再洗一次

有些碗筷还有筷子缺角的地方还有发现小发霉...

有时候真的觉得快疯了= = 我觉得我明明就洗得蛮乾淨的阿

不知Times, 有男朋友的记得给他看
不然也请转寄给你的男性友人啦!



交女朋友就像放风筝....



财经新闻的专有名词常让你看得「雾煞煞」?有时连民生经济新闻都有看没懂?
医务行政管理兵--待训人

有人用插电式的赛风壶吗?
前几天看朋友再用好像满方便的
不用烧酒精灯  插电就行了
其他都跟一班赛风壶用法一样
好像不错用

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